元恋人のトラウマ

元恋人が、若干のモラハラ気質でした。
自分には甘く、友達には優しいのに、私には厳しく、自分に自信をなくしました。(うつっぽくなり、病院にも行きました。別れてからは回復しつつあります。)
新しい恋をするのが良いのか、カウンセリングなどで徹底的に治療するのが良いのか、自信がなく正答が分からないです。

早く前向きになりたいので、同じような経験された方、参考になるご意見をお聞かせ下さい。

女性 34歳 その他 2

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  1. 男性 40歳 その他 

    自分の気持ち次第なのかなって思います。
    カウンセリングも悪くないし
    でも、新しい出会い、新しい男性を求める
    気持ちが強いなら、その男性があなたのカウンセリングにもなるんじゃないかな?
    その一歩が踏み出せるかどうか。
    全ての男性がモラハラやDVしてるわけじゃ
    ないですからね。
    でも、トラウマになるのは気持ちわかります。
    焦らず慌てずいきましょう。

  2. 女性 31歳 クリエイター 

    私の元彼も私を否定してくる人で自信喪失しました。
    別れてからも自己肯定感が低いままで「あんな男のせいでこんなに生きにくくなった事が解せない」と思い立ち、カウンセリングに行きました。
    結果、恋人ができましたよ。
    大事にしてくれています。
    どちらでもいいと思いますが、私は新しい恋に踏み出せず、手っ取り早くプロに任せようと思ってカウンセリングを選択しました。