控えめ

昔から塩分や糖分の多い食事は苦手で、塩分や糖分は控えめの味付けの方が好きだと男性に伝えたのですが、「よくわからんね。若い内からガッツリと濃い味付け！まだまだ年寄りじゃないんだしさ？若い内は素材の味を殺した味付けが健康で長生きの秘訣だ」という謎めいた健康オタクの男性がいました。健康オタクって自分が体にいいと思った物しか口にしないと聞いたことはあるけど、さすがにこれは…行き過ぎのような気がするのは、気のせい？