マッチングでデート恐怖症

タイトル通りデート恐怖症になり女性とデート出来なくなりました。
この前マッチングアプリで初めて食事に行ったのですが、次の日メッセージを送ろうとしたらブロックされてました。
僕は今まで誰かにブロックや着信拒否などされた事が無かったので、かなりのショックを受けてしまいました。
それ以来デート後にブロックされるんじゃないかと思い、常にデート中ビクビクしてしまいます。