失恋の乗り越え方

ずっと好きだった相手と食事に行き、次の約束のメールをやりとりしていた際、相手に交際相手がいる事がわかりました。 私だけ舞い上がっているようで、バカみたいで、落ち込んでます。皆さんは失恋をどうやって乗り越えましたか?
男性 29歳 接客業

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