34,978 view 失恋

別れた元彼に会いたい時とその対処法とは?

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元彼に会いたいと思う瞬間はありますか? 好きな人が忘れられない。もう一度だけで良いから会いたい。そう考えている人もいるはずです。

お付き合いの期間の長さに関わらず、2人で過ごした時間はかけがえのない大切な時間。元彼に会いたくなることもあるでしょう。

しかし、いつまでも元彼を思って立ち止まっているのは、あなたの大切な時間がもったいありませんよね。

女性は、どのような瞬間に元カレに会いたいと思うのでしょうか? そして、どうしても元彼に会いたくなった時の対処法とは?

元彼に会いたいと思っている人必見! 元彼に会いたくなる時と対処法をご紹介します。
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元彼に会いたくなる瞬間

別れた彼氏ともう一度会いたい。そう思う瞬間はあるのではないでしょうか?

心から愛した人のことを簡単に忘れられるはずがありません。

たとえひどい別れ方をしたとしても、時間とともに彼への思いが蘇ってくることもあるでしょう。

元彼を思い出す瞬間はいったいどんな時なのでしょうか?

思い出の場所に行った時

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一緒に行った公園やレストラン、ふらっと立ち寄ったコンビニでさえ、思い出の場所ですよね。

そういった場所に行くと、元カレとの思い出が蘇ってきて、会いたいと思う女性が多いようです。

楽しかった思い出だけでなく喧嘩をした場所も大切な思い出のひとつ。笑顔だけが蘇るのではなく、怒った顔や悲しい顔、泣いた顔も懐かしいと思うのではないでしょうか。

彼の情報を聞いた時

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「新しい彼女が出来たらしい」、「最近○○に引っ越したらしい」彼のどんな情報でも、耳にすると気になってしまいますよね。

特に新しい彼女が出来た、など嫉妬心を覚えると会いたくなってしまうのかも?

新しい彼女ができたと聞くと「もう私のことなんてどうでもいいのかな?」なんて思うかもしれません。そう考えれば考えるほど気になって仕方なくなるのです。

今の彼氏と上手く行っていない時

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今の彼氏に不満がある時、元カレとの幸せな時間を思い出してしまいがちです。

「あの時こんなことがあったな」と思い出すと、自然と会いたくなってしまいますよね。

無意識のうちに今の彼氏と元彼を比べてしまうのは、仕方のないことかもしれません。

彼から突然連絡が来た時

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「いきなり何よ、いまさら」と思うかもしれませんが、少しドキドキしてしまいませんか?

突然の連絡は、元カレに会いたい気持ちを起こさせる1番の瞬間なのかもしれません。

自然を装っていても、突然の連絡に動揺するのは当然のこと。ドキドキする気持ちが何だか懐かしくて、どこかもどかしくて。

もしあなたがどうしても元彼は忘れられないならば、彼から来た連絡をチャンスだと思いもう一度恋人同士になれるよう努力してもいいかもしれませんね。

元彼に会いたい時の対処法とは?

元彼に会いたい。そんな気持ちが抑えきれなくなると、何も手につかなくなってしまいます。

少しでも「会いたい」と思う気持ちを抑えることができれば……と思う人は是非実践してみてください。

ジョギングをする

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彼に会いたくて居ても立ってもいられなくなったら、とにかくジョギングをするようにしましょう。

走っていると精神が全て走る事に集中するため次第に無我の境地に入ってきます。
これには元カレに縛られた心を解放するという効果があるのです。

また、走り終えた時には達成感ややり切ったという気持ちになるため負の感情で支配されていた心にポジティブな前進力と充実感を与えるのです。

断捨離をする

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別れてから元カレの事ばかり考えていると周囲に目が行き届かなくなります。

一度自分の身の回りを見渡してください。物が雑然として部屋が荒れていませんか?
部屋は心の鏡ともいわれています。
心の状態が部屋に表れ、部屋の状態が心に影響を及ぼします。まずは散らかり放題の部屋を徹底的に掃除しましょう。

部屋を掃除する時のポイントが断舎利です。
1年間使っていない物は思い切って捨て、必要な物と不必要な物に分類していきましょう。

このように体を動かして不必要な物を処分し整理整頓することで同時に心の中も整理されていくのです。

漫画を読む

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漫画を読む事も心の整理をする上では効果的です。

漫画を読んでいる時は主人公に入り込んでいますよね。
この時間は元カレの事を忘れられている時間です。
このように思考を元カレから切り離していくことが心の整理には大切なのです。

オススメの漫画はハッピーエンドの少女漫画です。
少女漫画はヒロインに感情移入しやすく、漫画の中で擬似恋愛をすることで新しい恋をしたくなってきます。

誰にでもある会いたいと思う瞬間

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意識していなかった時に、ふと元カレとの思い出が蘇る、そんな瞬間に会いたいと思ってしまうのでしょう。

どうして心の整理をするのに体を動かすのかと疑問に思いませんでしたか?
心と体は別物のようでいて実は密接に繋がっています。

心が言うことを聞かない時は体をフルに動かして心の状態を変えていきましょう。

彼と過ごしたかけがえのない時間は、心が忘れるはずがありません。

思い出はあなたを成長させてくれるはず。前を向いて素敵な恋を楽しんで下さいね。

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