周りでは友達が恋愛話に花を咲かせている。私にも少しいいなと思っている人がいるけれど、これは恋愛感情なの？それとも友達として好きなだけ？
「あの人の事は人として好きだけれど、恋愛感情なのか友達として好きなのか分からない。」こういった悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか？
人を好きになるってどういうこと？ どういう時に恋してると感じるのでしょうか？
今回はそんな恋する気持ちについて考えてみようと思います。
いいな、とは思うけれど……
筆者の友人に、ずっと仲の良かった男性に告白されてお付き合いをした人がいます。
はじめのうちは好きか分からないけど、一緒にいて安心するから付き合うことにしたと言っていたのですが、今は大好きすぎるとノロケが止まらない様子。
あなたには、話していて楽しい人、一緒にいて落ち着く人はいますか？ その感情は果たして恋愛感情？
本当に大切にしてくれる人は身近にいるとよく聞きますよね。とは言え、必ずしも仲が良い＝恋愛対象というわけではありません。
いいな、とは思うけれど……と思う人がいるならば、ゆっくりとその気持ちを紐解いていきましょう。
恋をしているなと感じる瞬間は？
恋をしている女性のみなさんが感じる恋をしているなと感じる瞬間はどんな時なのでしょうか？
頻繁に携帯を確認してしまう
返信こないな…と頻繁に携帯を確認することが増えたら、恋を実感してしまう人が多いようです。
お相手との駆け引きを楽しんでいる時はなおさら。
メールのやりとりは、恋にはつきもの。送信ボタンを押す前に何度も内容を確認したり、送信する時間をわざと遅らせたり。そういった駆け引きをするのは、恋をしているから。
仲の良い友達には、間違った内容を送ってしまっても「今の誤送！」と送りますよね。しかし、恋のお相手には「なんであんなメール送ったんだろう……」と後悔してしまうのでは？
確かに仲の良い友達からメールが来ても嬉しいですが、待ちに待った人からのメールは開封する時にドキドキしてしまうはず。思わずスクリーンショットを撮って保存したくなる瞬間もあるかも？
メールをしているうちにお相手の色々な一面を見て恋に落ちることもあります。まずは仲良くなるためにメールのやりとりを続けてみるのもいいでしょう。
他の異性と一緒にいるとこを見て嫉妬する
ふとお相手を見つけて「やった！」と思ったのも束の間。他の異性と何やら楽しげにお話をしている様子。
そんなお相手を見て、「何話してるんだろう」と心のモヤモヤを感じた時、自分の恋愛感情に気づく人も。
好きという気持ちは、誰かを独占したいという思いも含まれています。そんなお相手が他の異性と楽しそうにしていたら、誰だってモヤモヤした気持ちになります。
恋愛に嫉妬はつきもの。好きになればなるほど、嫉妬心も強くなります。ただしこれは、本当に仲が良い友人が他の人と話をしている時に感じる嫉妬心と似ています。そのため、嫉妬心だけでは恋愛感情だと判断することは難しいでしょう。
しかし嫉妬をするということは、あなたにとって大切な人であるということは間違いありません。
デート前にドキドキする
「遊びにいこっか」と誘われ2人で出かけることに。
「いいよ！」と答えたけれど、気づけばデートの日を指折り数える自分がいる。デートの前夜に眠れなくなる、当日着ていく服選びに時間をかける。そういった瞬間にも恋しているなと感じる人が多いよう。
友達や家族とのお出かけにワクワクする気持ちとは少し違った、思わずニヤけてしまうような気持ち。緊張して汗がとまらなくなる。それは恋をしているから。
デートは恋を進展させるチャンスです。友達や家族とのお出かけとは違ったドキドキを、存分に楽しんでくださいね。
夢に出てくる
朝、目覚めた時に鮮明に覚えていた夢には、仲の良いあの人が出てきた。
夢は自分の思いが反映されると聞きますよね。夢に出てくるほどお相手のことを考えていたのでしょうか。
やっぱり好きなんだと自分の気持ちを再確認せずにはいられません。
「今日、夢に出てきたんだよね」と言われると、「それってどういうこと！？」と言われた方はドキドキしてしまうはずです。夢だけで終わらせず現実にするために、勇気を出して行動してみては？
性格の変化
「これ、やっておいてくれない？」突然頼まれた差し込み作業。「なんで私が？」と今まではイライラしていたことも、「分かりました。やっておきます！」と受け入れることができる。
恋をすると性格が穏やかに変化する人が多いようです。人を好きになることで幸せな気持ちになり、心に余裕が持てるのでしょう。
一方、恋が上手くいっていない時は何事も悲観的になりがち。自暴自棄になってしまう人も少なくありません。恋愛に影響されやすい人は少し大変ですよね。
「最近優しくなったよね」なんて言われたら、恋をしているからなのかもしれません。
恋なのか友情なのかチェックするポイント
あなたが今抱えるモヤモヤ、7つのチェックポイントで判断しましょう。
12人きりになりたい？
大勢で会うのも楽しいけれど、2人きりで会いたい。そんな風に思ったことはありますか？
好きなお相手には2人きりで会いたいと思うもの。「たまには、2人で会わない？」なんて口にしたくなったら、それは恋。
グループで一緒にいる時が好きだと思う人は、その感情は友情としての好きでしょう。
2ランチでも会えたら嬉しい？
お酒を飲む席ももちろん良いけれど、たとえランチだとしても会えるだけで嬉しい。ほんの少し会えるだけでも幸せだと感じるのです。
下心のない潔白な恋心は、お酒を飲むよりももっと相手を知りたいという思いが強くなります。
酔わずに真剣な話がしたい。そういった思いが湧き上がるのは、本物の恋心かもしれませんね。
3他の異性と話していたら嫉妬してしまう？
ふと見かけた彼が笑顔で他の異性と話をしている時、モヤモヤした気持ちが沸き起こり嫉妬してしまうことはありますか？
また、友達がその人の話をしていたらなぜか対抗したくなる。友達には取られたくないと思うことはありますか？
恋をしていると嫉妬をしやすくなります。恋愛感情ではなくただの友達ならば、他の異性と話していようが他の子と噂になろうが気にしないですよね。ここが恋愛感情と友情の違いです。
4困ったことがあったら相談したくなる？
自分に訪れたピンチ。困ったことがある時、1番に浮かぶ顔はその人ですか？
相談をしたくなるのは、その人のことを心から信頼しているから。
このポイントで友情か恋かを判断するのは少々難しいですが、相談したくなるということはそれだけ信頼関係にあるということでしょう。
5触れたいと思う？
さらさらの髪の毛。すべすべの素肌。好きな女性には、少しでもいいから触れてみたいと思うもの。
一方女性は、好きな男性には触れられたいと思います。
友達として好きな人とは、ボディダッチも気軽にできてしまいます。
偶然少し触れたところが熱い。そんな気持ちになるのは、お相手を魅力的だと思っている証拠です。
6キスしたいなと思う？
キスができるか、これは恋と友情を見極める大きなポイントかもしれません。
人間として尊敬できる、共感できる異性を好きだと感じる。もちろんそういう事もあります。しかし、友情の場合はキスがしたい、抱きしめられたい、などと思う事はあまりないでしょう。
恋をしているお相手だと、キスをしたい、抱きしめられたいと自然に思うようになります。
7一生一緒にいたいと思う？
一生一緒にいたい。つまり毎日顔を合わせても飽きない。それは本物の恋する気持ちでしょう。
単なる友達には、「たまに会うから良いんだよなあ」、「呼び出されても、わざわざ行くのは面倒だな……」と思ってしまいます。
こういった気持ちが湧かず、毎日会いたいし触れ合いたいと思うならば、素直に恋愛感情だと認めましょう。
恋だと認めることで、今まで通りの関係は崩れてしまうかもしれません。しかし、それ以上の幸せを掴むことができるのです。
恋ができないのはなぜ？
恋をする気持ちは分かったけれど、最近トキメキを感じない。恋愛感情を忘れてしまった人、結構多いみたいです。
1人でいることが安定していない？
恋をしたいけれどなかなかトキメキを感じない原因は、これかもしれません。
過去のトラウマ
告白が失敗に終わった、大好きだった恋人と思い出したくもない別れ方をした、恋愛で傷ついた経験がある人は、新しい恋に踏み出そうと思ってもなかなか勇気ができませんよね。
一度味わってしまった苦い思いを二度と味わいたくない、と恋愛と距離を置いてしまいたくなるでしょう。
友達ノリから抜け出せない
ノリがよく一緒にいて楽しいと、異性の友達としては好かれますが、それ以上を求められません。
急な飲みの誘いにもすぐにOKしたり、ギャグや下ネタに喜んで乗っかったり。
居心地のよさやその場の楽しさだけを考えているうちは、恋愛感情を感じにくいかもしれません。
恋愛を面倒くさいと思っている
一人でなんでもこなし、誰にも弱音を吐かない。自分以外の人と深くつながることをせず、恋愛を面倒くさいと思っている。
たしかに、恋愛は面倒くさい一面もあるでしょう。今までは自由に使うことができた自分の時間を、誰かのために使わなければなりません。もちろんお相手との意見が食い違い、すれ違ってしまうこともあります。
恋愛を面倒くさいと思っている間は「今の友達の関係が楽だな」と考えてしまい、なかなか恋愛感情に気づくことができません。
一度恋愛を楽しいものだと考えてみてください。思ったよりも近くに大切にしたい人がいるかもしれませんよ。
変化のない日々
平日は毎日自宅と会社の往復。休日になると気が知れた友達とばかり遊ぶ。食べるものも常に同じものと決まっていて、ルーティーンを繰り返す毎日。
そんな変化のない日々は、あなたの中の恋愛欲求を少しずつ奪ってしまいます。もちろん出逢いも少なくなってしまうでしょう。
トキメキたい
「恋愛感情を取り戻したい」そう思っている人は、自分の力でトキメク心を取り戻しませんか？
恋愛シミュレーション
映画や漫画、小説を読むことでトキメク気持ちを取り戻すことができます。
「恋っていいなあ」と思うことで、恋愛欲求が高まります。派手なアクション映画もいいですが、たまにはキュンキュンする映画を見ませんか？
意識的に生活を変える
変化のない日々から抜け出すには、意識的に自分の生活を変える必要があります。どのような変化を望むかはあなた次第ですが、少し生活に変化をつけるだけでいくらでも可能性は広がります。
「仕事が忙しくてそんな暇ない」なんて人は、いつもと違う道を歩いて出勤をしてみたり、新しいお店でランチを食べてみたり。変化のない日々でも、そんな小さな刺激が気持ちに変化をもたらすでしょう。
心に蓋をしない
恋と友情を無理やり区別する必要はありません。今回ご紹介したように、「恋」なのか「友情」なのかを見極めるのは難しいことです。
周りからみるととてもお似合いの2人でも、当の本人たちは友達だと言い張っている人はいませんか？ 仲が良すぎてお互い恋愛感情に気づかないということもあるのです。
本当に大切な存在は失ってから気づくもの。ずっと友達だと思っていた人に恋人ができたことを知って、心にぽっかりと穴が空いた気持ちになる……なんてよくあること。その時に恋だと気付いても手遅れになってしまいます。あなたにできることは、別れることを待つだけ。
「今の関係が楽だから」なんて言って、心に蓋をしていませんか？ 自分の気持ちに気づくのが怖くて、知らないふりをしていませんか？
お相手に気持ちを伝えても振られてしまうのが怖い。一歩が踏み出せない。恋愛で傷つくのが怖い。たとえそうであっても、恋愛をすることであなたは多くのものを得ることができます。
自分の気持ちに素直になって、お相手への思いを見つめ直してみてください。
恋する気持ちを忘れてしまったなと思う人は、トキメキを探して自分で行動に移してみましょう。恋は楽しいものであり、怖いものでもあります。
恋をすることで、今までは気づかなかった自分と出会えるかもしれませんよ。あなたの恋愛を応援しています！
