6,169 view 片思い

この気持ちどうにかしたい! 好きすぎて辛い時の解消法5つ

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好きな人のことを考えてしまい何も手につかないことありますよね。

好きだからこそ不安になるし、気になります。しかし、この状態は恋愛においてあまり良くない結果をもたらすことがあります。

そこで、好きすぎて辛いあなたの気持ちを解消する方法をご紹介します。

好きすぎて辛い時の解消法① なぜ辛いのか考える

このような気持ちに至ってしまった原因をまずは考えましょう。

好きな人の気持ちが分からず不安だから辛いのか、相手の好きと自分の好きの気持ちの温度感の差に辛いと感じているのか、まずは辛いと感じる原因を知りましょう。

原因を知ることで解決できるようになります。

好きすぎて辛い時の解消法② 友達に相談する

自分だけで考えていると、どうしようという無限ループに陥ってしまうことがあります。

悩みを口に出すことで、気持ちの整理ができ、解決できることもあります。

また、友人から良いアドバイスを聞けるかもしれません。友人に相談することで、あなたの気持ちを落ち着かせてみましょう。

好きすぎて辛い時の解消法③ 多忙にする

好きな人のことを考えてしまうのは、時間に余裕があるからです。

だから、好きな人のことを考える暇も無いぐらいに、忙しい日々を過ごしてみましょう。

仕事、遊びなど、とにかく予定を詰め込んで他のことに集中しましょう。

気持ちをコントロールできるようになるまで、他に考えることを作っておくと心のバランスが保てます。

好きすぎて辛い時の解消法④ 他に気になる人を見つける

好きな人に一直線になっている状況を変えてみましょう。

その人しかいないという気持ちがあなたを不安にさせてしまうこともあります。

他に気になる男性をつくることで、好きな人の他に、好きになるうる人がいるという安心感を得られます。また、他の男性と比較することで、好きな人の良い面や悪い面に気づくこともできます。

好きすぎて辛い時の解消法⑤ 想いを伝える

かなり勇気のいることかもしれませんが、思い切ってその好きな気持ちを伝えてみましょう。

モヤモヤした気持ちがスッキリするかもしれません。

また、好きな人がその辛い気持ちを解決してくれる方法を見つけてくれるかもしれません。もしかしたら、勇気を出すキッカケになるかもしれませんね。

「好き」に誇りを持つ

こんなにも誰かのことを好きになったということに幸せを感じましょう。

ネガティブに考える必要はありません。その好きな気持ちをうまくコントロールさえできればいいのです。

人により解決策は違うので、色んな方法を試してみてください!

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