同じく緊張するタイプです。
自分は会ってから必要なら伝えてました。
自分がお会いした中では、相手も緊張するタイプだったり、相手が結構話題を出してくれるタイプだったり、緊張する暇もないぐらい相手の人がマシンガントークだったりと様々な人がいらっしゃいました。
その中で相手も緊張するタイプかなと思ったら伝えます。言い方もいろいろあるのですが、沈黙が1番緊張するので、沈黙は苦にならないという風な言い回しをして緊張を減らす様にしてます。
後は話題が無くなって何を喋ろうってなると緊張するので、会うまでに話題を沢山準備しておきます。それが自分のためにもなるし相手の人のためにもなるかなと思います‼︎