価値観を伝えただけで怒られるのは何故？

自分のキャパって人それぞれ違いますよね？
自分は、その場にいる全員の話を聞いて答えようとしてしまう性格なのでキャパオーバーになりそうな場合は沈黙するようにしています。
親しい友人ばかりなら気にしませんが、文句や愚痴なども全部拾ってしまうのでしんどくなるのです。
会ったことはありませんが、4年ほどネット上で付き合いのある方から今度共通の知人を何人(合計8〜10人ほど)か誘って集まろうと言われたので自分の性格では疲れてしまうので集まるとしても半数にしたいと提案したら折角楽しくしようとしているのに不愉快だ！と怒られてしまいました。
自分が我慢すれば良かったのでしょうか？
自分は、鬱になりかけた経験があるのでストレスになることは極力避けたいです。
鬱になりかけたことは相手も知っています(忘れている可能性がありますが…)