自暴自棄になっているだけなのか？

彼氏と別れた方が良いと思うのに別れてくれないことに悩んでいます。
現在、酷い腰痛で仕事ができる状態ではないので療養しております。現在4か月になります。セカンドピニオンもしましたが完治せず、リハビリや保険外治療も行っておりますが完治しません。
腰痛が悪化し短期間に入院を2回しているので会社からも完治するまで復帰するなと言われております。貯金や契約更新(会社)などの不安もあり、このまま完治しないなら彼にとっても荷物になると思い、別れた方が良いと思っています。働けない、何もできない自分に何の価値があるのかわかりません。自暴自棄になっているのか、鬱っぽくなっているのか自分ではわかりません。
彼には「働けないなら俺が働くしかないけど俺に何かあったらどうやって生きていくの？」と至極真っ当なことを言われているのに責められている気持ちになります。
前に別れを考えていると伝えたら却下されたのですが、一度空っぽになって考えたいのでせめて距離を置きたいです。どうしたら伝わるのでしょうか？